baimou

以我自己的经历给大家说一下这个问题吧，我想有很多朋友应该还在困惑中。
1、手淫史
    我在有第一个女朋友前有过手淫史，频率不是很高，一个星期一次到两次左右，但是从高中算起，现在已经7、8年了。
    首先我想明确一点，手淫是有损健康的，但是心态正确的话可以将这种损害降低。从中医的角度讲，长期手淫会导致亏虚，但是不必因此而背上什么负担，如果以一种相对正常的方式手淫，它并不影响正常的性生活。但是要强调的是，不能过过度手淫。以前听一个朋友讲说他有段时间每天必来一发……汗，这种方式就太极端了，强调了时下的享受，而忽略了潜伏的危险。
另外，以前还听说了一种用手淫锻炼的方法，就是快射精的时候立即停止，等待敏感稍退再继续，反复几次再射精。
    这个方法是否有效果，有待考证，单从理论上来说，这种方法和《素女经》上面的“死往生还”是一个道理，应该是有用的。（PS：大家有兴趣的话可以详细研读一下《素女经》，这里面的学问太多了。）

2、不成功的爱情和性爱
    上大学的时候，我谈了第一个正式的女朋友，她大我2岁，外冷内热，外表坚强，内心脆弱，双子座，交际能力很强。而我在这之前一直是一个比较“弱”的人，各方面表现出“蓝色性格”的特质，相对较“怯”。在当时投入了全部身心到这段感情，几年的交往下来，感觉一直还可以。后来同居以后就发现了问题，第一次进入她的身体没有成功，因为太紧张。记得当时还很气盛，平时的时候和她拥抱都可以很夸张的勃起，但是面对即将进入的胴体，却怎么也直不起来。很气馁。
    后来进去了，但是也很快就泄了出来。
    这之后，情况时好时坏，但是大多数时间都在5分钟以内，有时候进去没两下就出来了，感觉糟糕透了。但是有时候又还不错，大概能坚持十几分钟。
    说到这里要插一句，和前女友相处的时候很长一段时间都是用手帮她，并且能达到高潮，但是同居之后，插入YD内，她却没什么感觉，但她每次都非常配合我，从来没有因此责怪过我。
    后来这段感情因她选择别人，而结束。

3、早泄的困扰
    自从第一次性爱失败，我就在探寻早泄的秘密。
    我想大部分有过类似经历的人都会这么去做，去找各种资料，探寻原因。
    分析来分析去，总是不得要领，并且把责任都推到了手淫上，导致以后手淫的时候心理负担加重，负罪感萌生。
    “早泄者”是一个比“失败的男人”更可怕的词。我因此很长一段时间不敢去接触女孩子，碰到和自己合得来又有些想法的女孩子，总是觉得不应该去接近人家，怕耽误人家。
    这段时间比较难。

4、新的感情和新的起点
    新的感情过去了，但是生活总得继续。工作后遇上了她，一个心思细腻、温柔大方的女孩子，忠于自己的感觉，善解人意。年龄仍然比我大。双鱼座。
    交往的过程很坎坷，双方都经过了许多波折和磨合，才真正有了比较稳定的现状。
    感情日渐加深，交往也就越来越密切。
    也一直保持爱抚和寻找敏感点的游戏。第一次ML的时候，她稍稍喝了点酒，谈了谈心，说了说心里话，台灯的昏黄成了房间婉约的装饰，似乎一切都是顺理成章，戴上了之前买好的安全套，进入了她的身体，出乎意料，轻松的心情似乎影响了轻松的性爱，一切都显得很和谐，保持一个姿势做到了最后，顺手看了看表，竟然二、三十分钟。她很满意，我也很欣慰。

5、证明自己的想法
    和她的第一次，成了一个美好的回忆。同时我也想证明自己的推断：心情和态度决定是否早泄。
    之后的几次特例证明了我的想法。
    1、在和她做足前戏，双方都觉得气氛很好并且按捺不了的情况下ML，时间都很长，最近这次也近1个小时。她是个很懂得男人的女人，呻吟和话语都能让人燃烧起来，她高潮之后，我没有到，于是干脆也不再进行，让她休息休息，就那样一边轻轻在里面活动，一边说起情话来，感觉很棒。
    2、第一次失败：在进行了一次比较长时间的性爱后，没有多久又想要第二次，但是即便是勉强进去，还是很快就出来了，因为很紧张，在做的时候总担心自己的JJ不行，总担心这次时间要是不够长怎么办，越这样想，越出问题。
    3、又一次是在白天，和一个朋友约好去吃饭，但是和她又缠绵上，不打算去了，手机忘了关，在前戏的时候朋友打电话过来，问怎么回事还不去吃饭，接电话的时候很紧张，像是被人发现了一样，随便撒了个谎就搁下电话，但是之后却怎么也直不起来，无端让人恼火。
    因为成功和失败的经验都有，所以一直觉得应该告诉一些早泄患者：
    问一问自己：
    1、是否太在意时间了？
    2、害怕不能让女友满足？
    3、觉得JJ随时会软掉？
    4、用力想让本来疲软的JJ更加坚挺？
    5、前戏的爱抚和亲吻是否用心去做了？
    6、是否觉得氛围很轻松愉悦？

    如果以上问题都能想一想，也许能够给自己一些帮助。
    这些问题都是我以前问过自己的。

6、一些有意义的事情
    1、保持清洁。  很重要，为了她也是为了自己。为了她，保证你的手、齿、足都是清洁的。为了自己，保证包皮下没有包皮垢或者异物（阴茎癌的罪魁祸首），保证阴毛处不瘙痒，保证阴囊不潮湿瘙痒。（最好养成用清水经常清洗的习惯）保证清洁可以让心情愉快和舒畅，这和女人心情不好就喜欢买新衣服是一个道理。
    2、多学习技巧。    这里说的是技巧，不光是性技巧。怎样夸赞你的女朋友，怎样说情话，怎样亲吻，怎样爱抚，怎样永远保持性爱的新鲜感，性爱中的技巧就更多。这些都是应该学习的。这些可以让你们的性爱顺水推舟，很自然，不勉强。当然也就不会太紧张。
    3、多锻炼身体。    看似是个可有可无的建议，但是记住一句话：人的身体像一个银行，能够取多少钱，完全取决于你存了多少钱。锻炼身体可以让你更自信，自信是治疗早泄，特别是心理早泄的最好手段之一。
    4、善待自己。    给自己穿纯棉内裤，白色或者深色都可以，最好是平角。给自己炖汤，最好有针对性的学几样滋补的汤。给自己买一盒钙片。……
    5、区别性的看待Ａ片。    大家都知道A片里面的性爱和现实生活中是有差别的，而且可以说是有很大差别的，比如许多带有屈辱性，侮辱性的体位和动作在生活中，也许是不合时宜的，做爱是在做“爱”，区别于性交，你要尊重你的女友。
   
    先说这么多吧，以上都是我自己的真实经历和想法，许多建议都是发自肺腑的，希望大家能够提出意见。

[ 本帖最后由 baimou 于 2009-3-11 22:53 编辑 ]

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• 酒巴 金币 +10 精彩文章 希望再见兄弟大作 2009-3-14 16:07

看到了楼主的经历,仿佛看到了自己.真的跟楼主学到了不少的东西,我也是经常手淫,现在早泄也一直困扰着我,看了楼主的帖子后,为我解开了心结,谢谢楼主,我也会努力的

cnqq9999

看完楼主的大作，受益良多，身体还是要加强锻炼的，不仅仅是为了ML,现在的工作压力大，没有好身体真是吃不消

楼主我真佩服你,说中了大多数男人的困惑,让大家受益良多啊.
谢谢.

我有很长一段时间的手淫史,感觉有点早泄,学习了,谢谢

只有跟自己老婆做不早泄,不知道是什么原因,可能是上天的惩罚吧

今天怎么又是7楼！昨天已经连续4、5个了。感受不到楼主的那种感觉啊，不过我做的是少之又少啊，只是看着觉得挺真实的

baimou

其实觉得早泄像个恶性循环
越是早泄越有心理负担和压力
越有压力又越早泄
所以希望所有有类似苦恼的人都能找到一个自信的突破口
停止这个恶性循环

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• 酒巴 金币 +3 说的很对 2009-3-14 16:07

少林铁档功不知道是不是真的，那些和尚性功能一定很厉害吧，真委屈这些人了，花花大闺女不得上，最求什么圆满，唉

少手淫那是没出息的宅男们干的事情，再好的梦都会醒，你总要面对现实，还是勇敢点吧