[转帖] 脸上痘痘与饮食密切相关！不得不防啊！

shakespare01 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2009-1-8 00:03 只看该作者

脸上痘痘与饮食密切相关！不得不防啊！

本人最近暴饮暴食，脸上长了好多痘痘，郁闷，总结了一下，大概有这几点注意吧！

在饮食方面要注意“四少一多”。

少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

希望各位朋友都不要被痘痘所困扰哦！

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在美女PK擂区投票咋没金币加了？我们该喝纯净水好还是矿泉水好呢？脸上痘痘与饮食密切相关！不得不防啊！ 2个小问题，还请赐教，劳驾！

johnpoo 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2009-1-8 22:21 只看该作者 0 不吃辣的食物人生岂不是少了很多乐趣我的痘痘就吃了中药好的
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answer123

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3楼大中小发表于 2009-1-8 22:43 只看该作者

麻烦问问楼上的，吃什么中药好啊，一只听困扰的

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aLeXis 该用户已被删除

4楼大中小发表于 2009-1-8 23:04 只看该作者

其实以前我脸上很多
连鼻子都要长,油性皮肤就是这样
少吃油腻的,多吃蔬菜水果的确是有效
我现在脸上好多了,但是我们重庆人要我们不吃辣还不如死了算了
适量的少吃还是可以接受的
治痘痘还有就是要注意规律的作息时间,睡眠很重要,不要长时间上网
多运动,多喝水再加上楼主说的这些都是很有效的
只要坚持就一定能治好痘痘,这是我亲身经历的.

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jy01263354

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