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「我要成为VIP」
| jiaoliaoyizhi 发表于 2020-6-27 17:53 只看TA 1楼 |
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[转帖] 极品一桶鲜[10P]  健康功效羊肚菌:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 口蘑:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料： 竹笙 10个 羊肚菌 3个 魔芋结 12个 口蘑 2个 笋片 8片 黄耳 2个 淡奶适量 咖啡伴侣适量 盐4克 香菇精5克 胡椒粉适量 菜油适量  1.把羊肚菌，黄耳，竹笙提前水发泡好。  2.把所有的原材料混合在一起，绰水。  3.绰水  4.菜油，姜片炒出香味  5.下入原材料继续炒出香味  6.加水  7.盐3克，鸡精12克，胡椒粉1克  8.咖啡伴侣15克，淡奶30克  9.锅入葱姜爆香，菜籽油少许，把所有原材料煸炒出香味之后加入水，烧开调入咖啡伴侣三花淡奶，然后放盐胡椒粉香菇精，即可出锅，放点香菜枸杞点缀。 |
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