[转帖] 海带瘦身汤

张意009

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1楼大中小发表于 2014-8-24 17:37 只看该作者

海带瘦身汤

(糖尿病、胆固醇过高的人最应该喝)
功效：清热去湿、减肥轻身
材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。
作法：
（1）瘦猪肉洗干净切片，飞水。
（2）冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。
（3）水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。

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cgarainball

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2楼大中小发表于 2014-8-24 18:06 只看该作者

这个做法没什么难度啊简单的很
不过没试过不知道效果如何
简便

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花非花非花2

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3楼大中小发表于 2014-8-25 00:14 只看该作者

都说海带有减肥的作用，试好久了，没作用

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shenhualajiao

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4楼大中小发表于 2014-8-25 15:16 只看该作者

海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

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